{"id":317,"date":"2012-05-05T22:15:33","date_gmt":"2012-05-05T21:15:33","guid":{"rendered":"http:\/\/2014.hillclimb.de\/?p=317"},"modified":"2012-05-05T22:15:33","modified_gmt":"2012-05-05T21:15:33","slug":"weltcup-in-tschechien-langstrecke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hillclimb.de\/?p=317","title":{"rendered":"Weltcup in Tschechien &#8211; Langstrecke"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dieses Wochenende bin ich s\u00fcdwestlich von Prag beim MTBO-Weltcup unterwegs. Langstrecke, Mittelstrecke, Staffel und 4h-Score MTBO bilden das Programm. Auf der heutigen Langstrecke lie\u00dfen mich die Beine ein wenig im Stich.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Tuuuuut &#8211; direkt unter dem Fenster der Pension verl\u00e4uft die Eisenbahnschine einer Regionalbahn. Es kommen also nicht viele Z\u00fcge, die wenigen daf\u00fcr aber umso heftiger entlang. Nichtsdestotrotz haben wir hier ein sehr gutes Quartier mit einer sehr freundlichen und aufgeschlossen Pensionsfamilie als Gastgeber. Das Wetter war bis zum Nachmittag hervorragend und angenehm warm w\u00e4hrend des Rennens.<\/p>\n<p>Schon morgens sp\u00fcrte ich dass die Muskulatur meiner Beine etwas fest war. Irgendwie lie\u00df sich da bis zum Rennstart kurz nach 11 Uhr zwar ein wenig verbessern, aber scheinbar hatte ich das nicht ganz raus bekommen. So fuhr ich zwar im Kopf frisch, aber in den Beinen etwas tr\u00e4ge los. Ich kam gut in Karte und Gel\u00e4nde rein allerdings kam ich kurz vor dem zweiten Posten auf einen falschen Weg und musst kurz quer laufen. Das Querlaufen ist hier in Tschechien erlaubt, solange man sein Rad gut 20 cm \u00fcber dem Boden tr\u00e4gt. Der Fehler lie\u00df siich also leicht korrigieren und so fuhr ich einige Posten mit Mittelm\u00e4\u00dfigen Zwischenzeiten. Zur Spitze war ein deutlicher R\u00fcckstand auf fast jeder Verbindung. Die Oberschenkel taten weh, aber ich steckte nicht auf. Das Rennen bot einige interessante Routenwahlen und machten das Leid gut vergessen. Fast bis gegen Ende kam ich nun nahezu fehlerfrei von Posten zu Posten. Allerdings bem\u00fchte ich auf dem Weg zum letzten Posten die Karte zu wenig und promt verga\u00df ich auch einmal abzubiegen, was in Umweg endete und mir 40 s inklusive einer Platzierung schlechter einbrachte. Naja, ob nun 17. oder 16., zufrieden war ich mit dem Tag nicht so richtig. F\u00fcr die 25 km und 450 hm ben\u00f6tigte ich am Ende ca. 86 Minuten, gut 9 Minuten hinter der Siegerin aus Finnland. Aber die Beine k\u00f6nnen wom\u00f6glich auch nicht jeden Tag so fit sein, wie man es sich w\u00fcnscht. Also hei\u00dft es morgen auf ein Neues. Es d\u00fcrfte eine kurze Mittelstrecke werden. Geplant sind 11 km und 360 hm. Hoffentlich zeigt sich die Sonne hier auch wieder und nun weiter die F\u00fc\u00dfe hochlegen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieses Wochenende bin ich s\u00fcdwestlich von Prag beim MTBO-Weltcup unterwegs. Langstrecke, Mittelstrecke, Staffel und 4h-Score MTBO bilden das Programm. Auf der heutigen Langstrecke lie\u00dfen mich die Beine ein wenig im Stich.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/317"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=317"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/317\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}