{"id":319,"date":"2012-05-06T21:53:05","date_gmt":"2012-05-06T20:53:05","guid":{"rendered":"http:\/\/2014.hillclimb.de\/?p=319"},"modified":"2012-05-06T21:53:05","modified_gmt":"2012-05-06T20:53:05","slug":"weltcup-in-tschechien-mittelstrecke-top10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hillclimb.de\/?p=319","title":{"rendered":"Weltcup in Tschechien &#8211; Mittelstrecke &#8211; Top10"},"content":{"rendered":"<p><strong>Heute waren die Beine deutlich besser als noch am Vortag. Am Start erleichterte ich mich noch einer Banane und hatte fast einen Blitzstart. Grundlage f\u00fcr die Top10 des heutigen Tages und zur Zielerf\u00fcllung f\u00fcr diese Weltcup-Runde.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Der Morgen zeigte sich wieder von seiner sch\u00f6nen Seite. Flach liegende Sonnenstrahlen in gr\u00fcn spriessender Landschaft. Nagut, die Eisbahn \u00fcbernahm wieder den Rauswurf aus dem Bett. Gem\u00fctliches Fr\u00fchst\u00fcck und gr\u00fcndliche Vorbereitung auf das Rennen. Ein wenig kr\u00e4mte ich mich noch \u00fcber die Beine vom Vortag aber schon beim Aufstehen f\u00fchlten sich diese viel besser an und vermittelten mir dass da was geht. Auf der Anfahrt zum Start\/Ziel-Gel\u00e4nde seilte sich noch eine Spinne vom R\u00fcckspiegel ab, die durch meine Hilfe recht schnell den Weg nach drau\u00dfen fand. Spinne am Morgen bringt Kummer und Sorgen hei\u00dft doch das Sprichwort. Zum Start ging es \u00fcber 4 km und 150 hm, was nahezu ideal f\u00fcr ein warm-up war. Am Start hatte ich gar keinen Appetit auf meine Banane, also schenkte ich sie der Startfrau, die sich sehr dar\u00fcber freute, weil sie schon seit l\u00e4ngerer Zeit in der K\u00e4lte sa\u00df (15\u00b0 hatte es sicher schon).<\/p>\n<p>Dann gleich ein kleiner Fehler zum ersten Posten oder vielleicht sogar eine langsamere Route auf der ich 20 s zu den schnellsten verlor. Doch danach legte ich einen Blitzstart hin und holte mir mit zwei Zwischenbestzeiten die Gesamtf\u00fchrung. Parallel hatte ich pl\u00f6tzlich die vor mir gestartete Russin ein. Doch statt ihr in den kniffligen Teil der Strecke zu folgen machte ich selbst die Kartenarbeit. Das war jedoch so langsam, dass ich sie wieder verlor und sie bis zum Ende wieder 3 Minuten schneller fuhr. Das h\u00e4tte wenn und aber lass ich hier an dieser Stelle, es h\u00e4tte auch mit gemeinsamer Arbeit wohl nicht zum Podest gereicht. Und so bin ich vollkommen mein eigenes Rennen gefahren, hab kaum jemanden gesehen, aber daf\u00fcr bin ich mit meiner Leistung auch recht zufrieden. Einzig im Orientierungsdownhill hatte ich kein Vertrauen zu mir und meinen Orientierungsf\u00e4higkeiten und hatte nicht die Ruhe einmal richtig auf die Karte zu blicken sondern tat es st\u00e4ndig und nur St\u00fcckenweise. Im steilen und langgezogenen Anstieg, man musste einmal \u00fcber einen Kamm, verlor ich nochmals gut 6 s pro Minute auf die schnellsten und fiel sogar bis auf Rang 10 zur\u00fcck. Im Zieleinlauf durch die Ortschaft konnte ich aber noch eine Platzierung gut machen. Nach etwa 51 min erreichte ich das Ziel und wu\u00dfte schon da, dass ich ein gutes Rennen absolviert hatte.<\/p>\n<p>Sehr zufrieden mit der heutigen Leistung und Platzierung bereite ich mich nun auf die morgige Mixed-Staffel vor, in der ich den Start-Abschnitt habe. Und beginne nun erstmal mit dem Schlaf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute waren die Beine deutlich besser als noch am Vortag. Am Start erleichterte ich mich noch einer Banane und hatte fast einen Blitzstart. Grundlage f\u00fcr die Top10 des heutigen Tages und zur Zielerf\u00fcllung f\u00fcr diese Weltcup-Runde.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/319"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/319\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillclimb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}